Средство для похудения — кефир с имбирем и корицей. Диета, которую предлагает вам журнал «БезДивана» и в состав которой входит кефир с имбирем и корицей для похудения, подходит практически всем.
Исключением являются те, кто страдает пониженным давлением, поскольку составляющие диеты могут его снижать еще больше. А могут и не понижать.
- Кефир с корицей и имбирем вкусное средство для похудения.
- Не надо лишать себя других вкусных блюд.
Практически каждая диета имеет свои минусы. Некоторые худеющие исключают очень много продуктов и сидят неделями почти на одной воде, совершенно не соблюдая правила похудения. Результат, естественно, есть. Но когда человек возвращается к привычному ему образу жизни, организм быстро набирает потерянное. А то и больше.

Диета, которую мы вам предлагаем, не заставит вас отказываться от множества продуктов. И что важно — кроме снижения веса укрепит ваши сосуды и иммунитет. Основывается диета на таком ингредиенте, как кефир с имбирем и корицей. В его состав входят:
- нежирный кефир
- корица
- имбирь
- красный молотый перец
Звучит не очень? Спешим сказать, что получившийся напиток порадует вас своим вкусом. Пикантность, некоторая экзотика и что-то еще, позволяющее говорить о букете, хотя это слово больше подходит для определения более крепких напитков, заставит вас полюбить кефир с имбирем и корицей.
Как приготовить кефир с имбирем и корицей?
Возьмите продукты в следующем соотношении:
- 200 мл кефира (лучше взять 0%, но если нет, то подойдет и более жирный);
- 0.5 ч. л. молотой корицы;
- 0.5 ч. л. молотого имбиря;
- щепотка молотого красного перца.
Приступаем к приготовлению. Высыпаем в кружку все специи.
После этого наливаем совсем немного кефира и перемешиваем до однородного состояния. После того, как ингредиенты смешались, добавляем остальной кефир и снова перемешиваем.
Принимать такой коктейль следует не более 3-4 раз в день. Лучше всего принимать кефир с корицей и имбирем натощак утром за 30-60 минут до еды. И перед сном, на ночь. Почему напиток надо принимать до еды? После него появляется чувство сытости и даже при нормальном потреблении пищи вы съедите гораздо меньше чем обычно. Худейте на здоровье!
Станьте первым!