Логотип сайта Журнал про женские секреты
Журнал про женские секреты

  • Главная
  • Красота
  • Здоровье
  • Кулинария
  • Дети
  • Отношения
  • Отдых
  • Животные
  • Дача
  • Рукоделие
  • Полезные советы
  1. Главная
  2. »
  3. Красота

Кефир с корицей для похудения

Средство для похудения — кефир с имбирем и корицей. Диета, которую предлагает вам журнал «БезДивана» и в состав которой входит кефир с имбирем и корицей для похудения, подходит практически всем.

Исключением являются те, кто страдает пониженным давлением, поскольку составляющие диеты могут его снижать еще больше. А могут и не понижать.

  • Кефир с корицей и имбирем вкусное средство для похудения.
  • Не надо лишать себя других вкусных блюд.

Практически каждая диета имеет свои минусы. Некоторые худеющие исключают очень много продуктов и сидят неделями почти на одной воде, совершенно не соблюдая правила похудения. Результат, естественно, есть. Но когда человек возвращается к привычному ему образу жизни, организм быстро набирает потерянное. А то и больше.

  1. Как приготовить кефир с имбирем и корицей?

Диета, которую мы вам предлагаем, не заставит вас отказываться от множества продуктов. И что важно — кроме снижения веса укрепит ваши сосуды и иммунитет. Основывается диета на таком ингредиенте, как кефир с имбирем и корицей. В его состав входят:

Загрузка...

  • нежирный кефир
  • корица
  • имбирь
  • красный молотый перец

Звучит не очень? Спешим сказать, что получившийся напиток порадует вас своим вкусом. Пикантность, некоторая экзотика и что-то еще, позволяющее говорить о букете, хотя это слово больше подходит для определения более крепких напитков, заставит вас полюбить кефир с имбирем и корицей.

Как приготовить кефир с имбирем и корицей?

Возьмите продукты в следующем соотношении:

  • 200 мл кефира (лучше взять 0%, но если нет, то подойдет и более жирный);
  • 0.5 ч. л. молотой корицы;
  • 0.5 ч. л. молотого имбиря;
  • щепотка молотого красного перца.

Приступаем к приготовлению. Высыпаем в кружку все специи.
После этого наливаем совсем немного кефира и перемешиваем до однородного состояния. После того, как ингредиенты смешались, добавляем остальной кефир и снова перемешиваем.

Можно использовать для приготовления напитка блендер. Если у вас блендера нет, то обязательное правило — смешайте специи сначала с небольшим количеством кефира, иначе получатся комочки и смесь будет неоднородной.

Принимать такой коктейль следует не более 3-4 раз в день. Лучше всего принимать  кефир с корицей и имбирем натощак утром за 30-60 минут до еды. И перед сном, на ночь. Почему напиток надо принимать до еды? После него появляется чувство сытости и даже при нормальном потреблении пищи вы съедите гораздо меньше чем обычно. Худейте на здоровье!

Поделитесь статьей в соц. сетях:
Вам также может быть интересно:
  • Как бороться с целлюлитом?
  • От каких продуктов толстеют, а от каких нет?
  • Что такое молочный гриб? Полезные свойства и применение
Логотип сайта Журнал про женские секреты

Станьте первым!

Оставьте комментарий
Нажмите, чтобы отменить ответ.

Данные не разглашаются

Лучшие статьи
  • Миниатюра к статье Собираемся в роддом: список вещейСобираемся в роддом: список вещей...
  • Миниатюра к статье Как сохранить кожу лица после 50Как сохранить кожу лица после 50...
  • Миниатюра к статье Как стирать пуховики?Как стирать пуховики?...
  • Миниатюра к статье Как выбрать мужские часы?Как выбрать мужские часы?...
  • Миниатюра к статье Самые эффективные народные методы похуденияСамые эффективные народные методы похудения...
  • Миниатюра к статье Народные средства от простудыНародные средства от простуды...
Дамские штучки

Загрузка…


вкусное
  • Солим икру Вкусно, быстро и просто!
  • Жарим котлеты Рыбные котлеты супер вкусно!
  • Мохито Готовим мохито дома
  • Содержание сайта
© 2019 ~ Журнал про женские секреты ~ ~ "Без дивана.ру"
Мы используем куки для наилучшего представления нашего сайта. Если Вы продолжите использовать сайт, мы будем считать что Вас это устраивает.Ok