Правильный уход за кожей после 40 продлевает молодость. Наступает ваш сороковой день рождения, вы с печалью подходите к зеркалу и понимаете, как глубоко заблуждались когда-то. Несмотря на то, что в душе вам всегда 18 лет, зеркало намекает о вашем истинном возрасте. Больше всего женщин огорчают первые морщины, которые появляются на лице.
После определенного возраста активность кожной регенерации на стимуляцию снижается. Начинаются процессы атрофирования кожи, слой эпидермиса истончается, а роговой слой наоборот, увеличивается. Поэтому уход за кожей после 40 лет требует особого подхода.
Вы нуждаетесь в омолаживающей косметике и специальных косметических средствах. И вовсе не важно, вы бизнес-вумен или домохозяйка, выглядеть на все 100 должна каждая женщина! Каким должен быть уход за кожей после 40-ка лет?
Косметика для тех, кому за 40
Эффективность косметики после достижения сорокалетнего рубежа определяется жизненной силой, которая сохранилась в коже благодаря уходу, а так же общим состоянием организма. В косметических средствах следует избегать веществ, вызывающих угнетенность жизнедеятельности клеток и химических препаратов, разрушающих липидный слой.
Косметика должна быть эффективной, но в то же время достаточно щадящей. Лучше всего покупать дорогие и качественные препараты, потому что кожа в этом возрасте не потерпит экономии. Уход за кожей после 40-ка требует некоторых вложений. Пора стать транжирой!
Наряду с косметикой необходимо применять поливитаминные комплексы, которые повысят общий тонус и степень антиоксидантной защиты кожи, напитают ее полезными витаминами и минералами. Необходимо также пересмотреть режим питания, в этот период кожа особенно нуждается в рациональном и сбалансированном питании, желательно, никаких жестких диет. Как одно из слагаемых в задаче «Уход за кожей после 40 лет» специалисты предлагают разгрузочные дни.
Чтобы ваша кожа после 40-ка и после 50-ти выглядела достойно, соблюдайте следующие правила:
- Необходимые косметические процедуры: очищение кожи утром и вечером, усиленное увлажнение, защита от потери влаги и питание кожи.
- Соблюдайте режим сна. Сон должен длиться не меньше 8 часов.
- Соблюдайте режим питания. Есть необходимо каждые 2-3 часа, пища должна быть обогащена полезными веществами.
- Старайтесь делать массаж лица ежедневно, а так же производить гимнастику для шеи и подбородка.
- Защищайте кожу от солнечных лучей. В этом возрасте загар противопоказан, он вызывает преждевременное старение.
- По возможности проводите курсы аппаратной косметологии и гормонотерапии.
- Делайте контрастные процедуры для кожи лица. Для этого воспользуйтесь льдом на основе травяных настоев и полотенцем, смоченным в горячей воде.
- Делайте питательные и разглаживающие маски для своего лица. Белковые и парафиновые не чаще чем раз в месяц, остальные раз в неделю.
Станьте первым!