Красота – дорогое удовольствие. Почему-то так думают многие. Очень часто я слышу мнение со стороны: «Конечно, она так выглядит, потому что она может себе позволить посещение салонов красоты, фитнесс-клубов, хирургические вмешательства, а имиджмейкер не уходит из ее дома никогда. Она себя лепит с помощью профессионалов. Вот были бы у меня деньги, и я была бы такой же сексуальной, красивой и желанной…»
Меня умиляют эти высказывания. Как сохранить молодость я знаю не понаслышке. В свои сорок с маленьким хвостиком я ни разу не была у пластического хирурга. Фитнесс-клуб я посещаю исключительно из-за того, что в нем работаю. Вернее, его имею… А салоны красоты радую своим присутствием тогда, когда надо привести в порядок ноготочки и шевелюру. Простые средства для укрепления ногтей использую сама, дома. Да, а имиджмейкер у меня живет, потому как он мой муж родной и единственный на протяжении двадцати лет. Все остальные манипуляции со своим телом я провожу сама, дома. Ну, разве что иногда мне помогает дочь.
Вопрос как сохранить молодость передо мной сегодня не стоит. Я уже все для себя решила. Для начала я забыла, что такое горячая вода для умывания по утрам. Причем, забыла навсегда. Вот такая у меня память избирательная! Как правильно умываться?
Умываться холодной водой очень полезно для кожи. Холодная вода тонизирует, освежает и помогает оттянуть момент появления морщинок.
В этой статье я даю только советы общего плана, без конкретных рецептов. Вернее, я не даю советов, как сохранить молодость, я рассказываю, как это делаю я.
Итак, смазала кремом личико, надела красивый спортивный костюм и побежала «проверить, все ли нормально на вверенной мне территории». Я для этих целей выделила 20 минут. Но ежедневно, без выходных. Пробежалась, руками, ногами помахала, пообщалась с знакомыми бабушками и их собачками и бегом домой, в душ.
Горячая вода появляется в моем доме лишь в этот момент, когда я провожу по утрам контрастный душ (нормальным людям рекомендуют контрастный душ проводить утром, так как от него возможна бессонница. 🙂 Но мне нравится и вечером, я засыпаю после этого, как младенец). В это время горячая вода открывает поры, холодная их сужает. Повышается тугор кожи. Тугор кожи сам по себе не повысится. Чтобы сохранить молодость как можно дольше, необходимо проводить комплексную заботу о коже. Итак, после утреннего контрастного душа — зарядка для лица.
После зарядки я наношу крем на лицо. Его вы подберете исходя из того, каков тип вашей кожи. Летние домашние маски для лица я считаю обязательными!
Никогда не пользуйтесь маской «по совету подруги»! Она знает, как сохранить молодость именно для ее типа кожи, а вам ее рецепт может и навредить.
Освежилась слегка водой разной температуры, взбодрилась и на кухню, готовить овсяную кашу.
Кашу готовлю на воде, с добавлением небольшого количества соли.
Сначала казалось, что жизнь проходит мимо меня. Теперь я не могу начинать день с другой пищи. Если кашу не съела, чувствую какой-то дискомфорт. Далее, бегу на работу. Паркуюсь специально на стоянке, расположенной в двух кварталах от места работы. Разминаю ножки, чтобы сохранить молодость. Далее целый день беготня, общение, ну, вообщем, как у всех.
Успеваю выделить лишь полчаса на обед. Но это святое. Если думаете о том, как сохранить молодость, то его пропускать никак нельзя, иначе вечером нападет такой жор, от которого невозможно будет спастись кефиром или йогуртом с клетчаткой, как я привыкла.
Прихожу домой, зову дочурку и наслаждаюсь обертыванием из водорослей или шоколада, которые я купила через интернет, по цене 800 рублей за ведерко. Его мне хватает как раз на курс из 10 процедур. В это время я наслаждаюсь покоем и отдыхом, просматривая какой-нибудь интересный фильм.
После процедуры нежусь в водопаде душевых брызг, предвкушая удовольствие от встречи с любимым. Это тоже очередной рецепт, как сохранить молодость. Чем чаще, тем лучше!!!
На ужин, как я уже писала выше – питьевой йогурт с клетчаткой (многие любят с кефиром, в том числе с кефиром с корицей для похудения, а я не могу без сладкого, поэтому использую йогурт), либо стакан-другой кефира, но тогда без клетчатки. Иногда, где-то в гостях, приходится нарушать привычный режим, но тогда, после обильного заполнения желудка спится не очень, а наутро такое чувство, будто кто кувалдой по голове дал. Не, не хочу таких ощущений. Я-то знаю, что сохранить молодость можно только в здоровом теле.
Я могу и хочу быть здоровой и красивой, и у меня это прекрасно получается. И когда ко мне подходят знакомиться ребята, чуть старше моего сына, я испытываю чувство гордости за себя и непреодолимое желание рассказать об этом мужу. Но нельзя, уж больно он ревнив, и я не хочу подогревать это чувство. Я просто говорю, что я замужем, и стремлюсь поскорее попасть в объятия своего любимого мужа.
Девочки, мы делаем себя сами, чтобы сохранить молодость, надо лишь отбросить в сторону лень и перестроиться на здоровый образ жизни. Могу сказать, что уход за кожей после 40 для себя любимой придумала я, а он уже описан в чужой статье.
Поверьте, это так приятно, когда тебе вслед говорят: «О, пошла, видать кучу денег оставляет в салонах красоты!» А я ведь совсем простая, вылеплена из того же теста, что и все, просто я люблю себя и слежу за своим здоровьем! Потому что я знаю, как сохранить молодость и буду держать ее столько, на сколько хватит моих сил, ну лет так до 80 это точно, а там посмотрим! 🙂